不一定要食多的,但平均每样东西都要食点.

我可是太羡慕你了，我正是和你相反吃的很少却。。。。。，唉！是肠胃不好不好消化。我正在吃要减肥呢。

吸收能力有关：我只要喝粥还会增重。

我也是,多吃饭

别傻了，你太幸福了

我有几点建议供参考：
1、你以前可能吃素菜偏多，以后应荤素搭配，男孩体力消耗大，荤素搭配比例应该是荤大于素。
2、挑食会使人体营养摄取不全面，所以不会胖。
3、饮料只是水分，达到解渴的目的，也不会使人发胖。
4、只有人体吸收了一定的脂肪后才会个人发胖的感觉。
5、不过人也不应过分肥胖，过分肥胖的人可不容易手下来哦。

同病相怜
我1.78才56公斤
<DIV ><A href=http://dl.zhishi.sina.com.cn/upload/46/00/75/1450460075.1835951.jpg target=_blank><IMG src=http://dl.zhishi.sina.com.cn/upload/46/00/75/1450460075.1835951.jpg border=0 onload=javascript:if(this.width>screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40></IMG></A></DIV>

每个人有不同,不会胖不要免强,这样反而起反作用

吃点含淀粉和脂肪多的物品．

多做体育锻炼呀，每天坚持跑步你肯定会胖！给我加分呀1

想瘦不容易，想胖同样也不容易，我建议你多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，少吃减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要。

多看电视，少活动，多吃零食自然会增肥，不过最好要健康不要肥胖

减轻压力，睡眠要充足，生活要有规律

遗传吧~~~你家人都是普遍的瘦吗？？？？

多运动,别忘了,像跑步之类的运动可治长肌肉!不减肥!可以走路或慢跑
投我一票吧~!~
谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢!!!!!!!