我是经济学硕士学位研究生毕业的大学讲师。38岁，由于不爱社交和外出交友，舍不得花钱，又小气。老婆跟我离婚了。我现在报考博士，又想升官发财。但是，自己生活能力不强，怎样办好伙食？想喝点葡萄酒，不知道怎样喝法，价廉物美，养生保健，健康长寿？