10个最伤身的喝酒时间

　　离春节越来越近了，很多人早已按耐不住春节回家的急切心情，早把心飘回了家。回家亲朋团圆，少不了的就是春节喝酒，那今年春节怎么喝酒？中医告你10个最伤身的喝酒时间！
　　上午7点
　　酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
　　上午9点
　　油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
　　上午11点
　　一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
　　下午1点
　　身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
　　晚上8点
　　饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。
　　晚上10点
　　酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
　　晚上11点
　　最不适宜喝威士忌。
　　午夜12点
　　女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
　　凌晨2点
　　酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
　　凌晨4点
　　影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
　　由上可知，春节回家团聚，把握好春节喝酒时间才能健康又尽兴，减少伤身危害。今年春节怎么喝酒？中医告你10个最伤身的喝酒时间。