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为什么要保健

中老年人

2007-11-06 10:26:28 - 8个回答 - 10
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可可可可

传胪

最佳答案 - 由投票者2007-11-21 10:32:03选出

人到中年，机体开始「滑坡」，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感，由此影响生活和工作质量。但是，营养学家提醒，这种「危机」是可以消除和减轻的；中年后要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食条理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视「食补」环节。

2007-11-06 10:33:12
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