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过客
121.237.104.*
18岁的 男孩，因在外生活饮食上有点欠缺，想用钙片之类的补钙
在外生活，劳累，饮食不太好，也没有条件，父母不再身边，想用吃些什么来补钙
开心果
其他回答(5)
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不能光补钙，要补充各种维生素
比如：善存维生素片吧 -
买点VC，现在市场上也有便宜的钙片啊不过就是效果不是很好。
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每天一斤奶，强壮一个民族！
喝牛奶补钙 -
缺钙吃钙中钙,不要吃太久,二三个月后改成一天一袋奶.
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dongna2008cn
houxiang586
