零二一八
vera_myy最佳答案 - 由提问者2007-11-15 16:22:57选出
喝姜茶1星期瘦3磅
近期，日本兴起姜汁红茶半断食法，早、午、晚餐前喝一杯姜汁红茶，连续一星期可减掉3磅赘肉。姜汁红茶制法是150ml红茶（可用茶包冲泡），混和2茶匙新鲜姜蓉（或在日本超市可找的精制姜蓉代替），可加入适量蜜糖或黑糖来调味。
每日餐单
早餐：一杯姜汁红茶+苹果（无限量）
午餐：一杯姜汁红茶+午膳吃至8成饱（如选吃辛辣食物，可吃十成饱。）
晚餐：一杯姜汁红茶+可尽情吃喝任何食物（进餐时间最好在晚上十点前，因晚餐要与第二天午餐相隔至少12小时，才可达到减肥效果。）
提问者对最佳答案的评价
谢谢
其他回答(4)
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喝姜茶能有助于减肥
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可以的
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我只听过防感冒的，没听过减肥的
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可以吧，不过还是因人而异的，每个人的消化能力与体质都不同，说不准是不是真可以达到你要的效果
xx_dd99
carolynn105
