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伴读书童

糖尿病患者吃哪些粗粮适宜?该怎么个吃法?

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白石白石

饮食专家

最佳答案 - 由投票者2007-09-17 13:22:02选出

血糖生成指数低的粗粮应优先选择,如玉米、荞麦、燕麦等,未被精磨过的米面如糙米、全麦面包等比精磨的米面更适合糖尿病人,最好做主食食用,熬粥、做饭均可。在食用含淀粉较多的根茎类食物如土豆、藕的时候,要替代部分主食;限制小分子糖,如蔗糖、葡萄糖的摄入。
增加可溶性食物纤维摄入,食物纤维有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用。

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其他回答(3)

  • jtczjljtczjl

    饱学秀才

    糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱
    糖尿病不是胰脏与胰岛细胞本身有问题,而是血液和体液变酸了。胰脏里的PH值的平衡改变了,变酸了的体液影响到了胰脏细胞的正常功能,影响到胰岛素的正常效率。日本科学家经多年的研究,精确地指出:PH值每偏酸0.1个单位,人的胰岛素活力降低30%!所以在酸性体液中,胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗的发生都是必然的。只有当我们明白了糖尿病不是我们身体的细胞本身造成的,而是我们细胞居住的环境变酸了造成的,那么,我们就可以通过改变细胞的环境来修复细胞,我们完全可以用全天然的方式来减慢、停止,甚至修复糖尿病及并发症。

    究其原因,KND大麦若叶青汁能改善糖尿病症状的机理,一方面是因为它的强碱性,能把体内的酸性物质中和掉,另外一方面是由于它内含的膳食纤维可以抑制人体对糖、脂肪、胆固醇的吸收,能有效的抑制血糖升高!

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  • xiaheqy61xiaheqy61

    饱学秀才

    每天早上用绿苦瓜切了焯水后吃。记得管住嘴,迈开腿

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  • jhyu654jhyu654

    高级书童

    糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱糖尿病不是胰脏与胰岛细胞本身有问题,而是血液和体液变酸了。胰脏里的PH值的平衡改变了,变酸了的体液影响到了胰脏细胞的正常功能,影响到胰岛素的正常效率。日本科学家经多年的研究,精确地指出:PH值每偏酸0.1个单位,人的胰岛素活力降低30%!所以在酸性体液中,胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗的发生都是必然的。只有当我们明白了糖尿病不是我们身体的细胞本身造成的,而是我们细胞居住的环境变酸了造成的,那么,我们就可以通过改变细胞的环境来修复细胞,我们完全可以用全天然的方式来减慢、停止,甚至修复糖尿病及并发症。究其原因,KND大麦若叶青汁能改善糖尿病症状的机理,一方面是因为它的强碱性,能把体内的酸性物质中和掉,另外一方面是由于它内含的膳食纤维可以抑制人体对糖、脂肪、胆固醇的吸收,能有效的抑制血糖升高!

    参考资料

    http://www.35jk.com.cn

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