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穷酸秀才

我这样的生活习惯会影响健康吗?

早上8点多9点吃过早点就不吃中午钣,很少时候会吃一点小零食,有时候什么都不吃,水也不喝,有时候会喝,然后晚上才吃晚钣,我不知道这样会不会影响对身体?

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longxingtianlongxingtian

穷酸秀才

最佳答案 - 由投票者2007-11-10 12:32:08选出

这个习惯不好!长期下去会对人体的消化功能产生不良影响.一般来说早餐要吃得好,时间在7:00左右;中午要吃得饱,时间在12:00左右;晚餐要吃得少,时间在17:00左右.假如晚上出去逛街或加班加点,回家后适当吃点夜宵,补充一下体能.

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