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zhong13269280565
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最佳答案 - 由投票者2008-01-22 21:22:11选出
进入了冬季，没有酷暑的煎熬，自然都会食欲大增加，饮食上也会不知不觉的增加，热量的摄入也会大大的增加，冬夜叫人睡眠充足，消耗增加，只要稍微不小心，人就会开始满满的发胖， 冬季是一个很适宜减肥的季节。因为人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且一般来说女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会不由自主地控制自己的饮食。所以从夏季进入冬季时，人相对要瘦一些，有了这个基础冬季减肥就相对容易一些。
首先应该采取饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品。例如鱼，啤酒酵母。
个人认为啤酒酵母是不错的减肥食品，它中间含有的膳食纤维能够有效增加饱腹感，有效的抑制你的食欲，可以加速脂肪的新陈代。
脂肪细胞被排空以后，很容易再次出现脂肪。造成反弹。啤酒酵母最优胜之处就在于膳食纤维，B族维生素和酵母铬将脂肪细胞排空的同时。迅速填入全面均衡的营养，充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的减肥效果女刊推荐的杰康诺很不错。你可以去试试
其他回答(13)
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不重要，重要的是：自然
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自然美才是最美的
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我个人觉得重要 .因为我也是一个想减肥的人,现在就是没有找到什么好办法,如果有我肯定会去常识.
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当然不重要 有为胖而不满的人就有为吃不胖而烦恼的人
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对于肥胖者当然重要！
参考资料
《健康学》
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我认不很重要，一个好的身体才是工作，爱情等事情的关键。
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因人而异，对有的人来说很重要，对有的人来说却无所谓。但是，对任何人来说，不管是胖还是瘦，保证身体健康，才是最重要的。
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对一般女孩来说都很重要？
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对个人来说重要，你觉得有需要就减`
如果身材好的话就尽量别减吧，因为那样对身体不是很好吧 -
我推荐你去用杰康诺啤酒酵母粉减肥，减肥效果非常好，你可以去试下~
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想要减肥的人无非是想有苗条的身材,从而引起别人的注意,其实,健康才是最重要的,人只要拥有了健康,才能拥有一切...所以,减肥并不重要,重要的是保持好的体魄
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我建议你使用啤酒酵母
效果很好
你可以安心使用~参考资料
中国啤酒酵母网
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说重要也不重要，说不重要吗也重要，并不是什么都可以接受胖人的
冷冰冰
fengcxue78@y
lwha03
qll851125@ya
