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5个动作有效减小腿相关知识

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5个动作有效减小腿
好评率：0% 意见数：13
动作A 坐姿提踵rnrn保持身体姿势固定在器械上，双腿微微弯曲，最重要的是膝关节...
分类：减肥 创建时间： 2007-11-22 创建者：足球小子
5个动作有效减小腿
好评率：0% 意见数：13
动作A 坐姿提踵rnrn保持身体姿势固定在器械上，双腿微微弯曲，最重要的是膝关节...
分类：减肥 创建时间： 2007-11-22 创建者：足球小子
狂减小腿的7个有效动作
赠点数：0 回答数：1 正面评价：0%
组图：狂减小腿超级有效7个动作2006-08-04 18:59　跟着我们的健身教练...身体保持平衡。10次一组，左右各做5组。　　●功能：拉伸小腿，增加腿部...
分类：健身 发问时间： 2006-09-19 发问者： tatako8270
真正有效的减小腿灶，缩小腹，减大腿的方法
赠点数：5 回答数：9 正面评价：0%
减小腿最好的办法...的跳绳。　　５在沙坑内...减肥”，几个星期下来...过去考试的动作，上身和床板...膝盖的动作有效哦。3.游泳...
分类：减肥 发问时间： 2008-04-16 发问者： ΜaYā
瘦小腿和减小腹
赠点数：10 回答数：3 正面评价：0%
...转体5至8个8拍。伸展...俯卧，腿侧分稍宽...静止用力5到10秒...最快的方法减小腿3招带...单腿弓形动作(左)：一条...等重物会更有效。15次为...
分类：减肥 发问时间： 2007-07-26 发问者： QJJKCS
狂减小腿超级有效7个动作
好评率：0% 意见数：0
...不要让手举高，脱离肩部。动作D 健身球提拉腿将脚搁在健身球上，身体保持...平衡。10次一组，左右各做5组。 ●功能：拉伸小腿，增加...
分类：减肥 创建时间： 2007-07-25 创建者： xiaohehe
求助：怎样减小腿？？
赠点数：5 回答数：9 正面评价：0%
狂减小腿超级有效7个动作跟着我们的健身教练一起，每天按照以下...辅助身体保持平衡。10次一组，左右各做5组。　　　　●功能：拉伸小腿，增加...
分类：减肥 发问时间： 2008-05-04 发问者： zgdxwhj
怎么减小腿(有经验的人事)
赠点数：5 回答数：1 正面评价：0%
组图：狂减小腿超级有效7个动作2006-08-04 18:59　跟着我们的健身教练...身体保持平衡。10次一组，左右各做5组。　　●功能：拉伸小腿，增加腿部...
分类：减肥 发问时间： 2007-04-19 发问者： wowuyu246810
如何才能有效的减小腿啊
赠点数：10 回答数：9 正面评价：100%
...这样交替作5次。 2、背靠...分钟，连续1个月十...方法:坐在床上,腿伸直并拢,双手...另外减少下蹲动作,不要做脚尖...美化大腿曲线非常有效。平躺在地上...
分类：减肥 发问时间： 2007-08-14 发问者：匿名
男生有什么有效的瘦腿方法吗？
赠点数：0 回答数：2 正面评价：0%
...胸前抱两个西瓜，可进行...原地高抬腿等，不要求...腿。反复此动作，呼吸...做5至6次能...这个动作能有效收紧小腿...所以首要的减小腿计划，要...
分类：减肥 发问时间： 2008-06-04 发问者：象提

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